スミスマシンの買取・査定

スミスマシンはバーベルが本体に付属しているレールに固定されており、そのレールに沿ってバーベルを動かすことで鍛えることができるマシンです。

レールで固定されているため、動作中にバランスを崩して怪我をしてしまったり、ウエイトを持ち上げられなくて落としてしまったりする危険性が低く、安全にウエイトトレーニングが行える器具です。

立った姿勢から座った姿勢、ベンチ台を設置すれば寝た姿勢まで、いろんなポーズでトレーニングができるので、様々な筋トレ方法を行うことができます。そして、バーベルがレールに固定された状態でトレーニングが行えるので、フォームが崩れにくく、筋トレにおいて重要なことである「正しいフォームで行うこと」がやりやすいのも魅力的です。

また、フリーウエイトと違ってスポッター（補助者）がいらないため、一人で黙々とトレーニングができます。誰かと一緒に筋トレをするのが苦手な方でも集中して取り組めます。

初心者から上級者まで、色んな人が使える器具として人気で、スポーツジムではよく置かれている定番の器具です。